棋笔趣

第十一章 重拾荒废的技艺【求推荐哈】（第2页）

出来后，陈秋河发现，他的摩托车旁边，站着一位七八岁大的小男孩，拿着手机在给摩托车拍照，旁边骑着电动车的中年妇女，应该是她的妈妈，慈祥温和，耐心的等待着。

看到陈秋河走到近前，中年妇女微笑道，“不好意思，他一直都很喜欢摩托车。”

能有自己所钟爱的东西，是一件很快乐的事...陈秋河淡笑着说，“没事，喜欢的话，可以多拍几张，我也没什么急事。”

“谢谢叔叔。”小男孩有些腼腆，但很有礼貌，迟疑了片刻，继续说道，“叔叔，我可以摸一下它吗？”

“当然可以。”陈秋河呵呵笑道，“你还可以骑上去，我可以给你拍个合照。”

小男孩闻言，激动不已，不忘俯身鞠了一躬，并说道，“谢谢叔叔。”

陈秋河教他骑上摩托，并拿着手机给他拍了几张照片。

男孩的妈妈温和的说道，“谢谢你啊。”

小男孩津津有味的看着手机中的照片，再次冲陈秋河说了声谢谢，旋即坐在妈妈的电动车后面，缓缓离开。

希望你以后能成为一名真正的骑士....陈秋河笑了笑，旋即带上头盔，在机车的轰鸣声中，消失在街道的尽头。

......

由于耽误了太多时间，陈秋河没有时间去健身房训练，好在他私人的健身室布置的差不多了。

在次卧里，跑步机、哑铃、动感单车、瑜伽垫之类的简单器械已经布置妥当，虽然比不上健身房里的专业，但好在可以随时随地的进行运动。

一个半小时后，陈秋河大汗淋漓的从健身室出来，虽然浑身疲累，但精神异常的好。

尽管才健身那么几天，他已经感受到了自己身体在悄然发生变化，他现在很期待三个月后的变化。

在卫生间冲了个澡后，陈秋河披了件浴袍，将自己准备的食材从冰箱拿了出来。

从此刻开始，他将按照系统所提供的健身食谱进行定时定量的摄食。

所谓健身，三分靠练，七分靠吃，如果吃的方面不注意，即便是运动再多，也可能只达到了事倍功半的效果。